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冬に急増する「うつ」の原因｜日照時間とセロトニンの関係 季節性気分障害（SAD）を正しく理解し、対策につなげよう 冬になると「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」と感じる …